~~ DIARY #1 ~~

~~ DIARY #1 ~~
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ANTI-KETCHUP
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Journal d'une course pour l'acceptation de soi...


Pourquoi Et Dans quel BUT ?
- C'est aprés quelques mois de régime que j'entame ce blog. Je souhaite partager avec vous les diverses étapes de mon "régime", dans un premier temps dans le but de pouvoir échanger des avis, des conseils, astuces et idées et puisque parce que j'aimerais partager mon expérience avec toutes celles pour qui le miroir ou la balance sont de véritable objets de tortures .

Qu'affichait ma balance ?

- Durant l'enfance mes uniques montés sur cette satanée balance se fessait chez mon médecin.
A 12ans et mesurant 1m60 elle affichait cruellement : 69 Kilos = IMC : 27.
Un IMC qui indiquait un léger surpoid mais que je trouve tout de même inquiétant contenu l'age.
- A 18ans et avant mon régime à 1m68 : 70 Kilos qui équivaut a un IMC de 24,80 , soit disant une situation de poids normal mon oeil ...

Désormais aprés mon régime et mesurant toujours la même taille :
Mon poids est : 53, 500 Kilos.
Mon IMC : 18,96

Selon cet IMC je serais en situation de maigreur ... Mais je ne suis vraiment pas convaincue de cela.
Je souhaite encore perdre environ 3,500 kilos pour enfin atteindre les 50 kilos qui je pense sera un poid où je pourrais commencer a me sentir bien dans mon corps , parce que le probléme est bien là !

ET VOUS ? qu'en pensez-vous ? Votre régime se déroule-t-il bien ?

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# Posté le mercredi 16 juillet 2008 09:49

Modifié le vendredi 18 juillet 2008 01:25

~~ Mon régime = Mon Défi # 2 ~~" La vie c'est comme une boîte de chocolats, on ne sait jamais sur quoi on va tomber" Forrest Gump.

~~ Mon régime = Mon Défi # 2 ~~" La vie c'est comme une boîte de chocolats, on ne sait jamais sur quoi on va tomber" Forrest Gump.



_______________ ~~Mes Objectifs ~~ Et quels sont les votres ???_______


70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49...

50 Kilos selon moi serait parfait.




Pour cela quelques régles s'imposent :

_I. ___Boire 1,5 litres d'eau tout les jours.
_II. __Ne sauter aucuns repas puisque lorsque vous loupez un repas le suivant est compter comme double.
_III. __Cotinuer a bouger, à marcher.
_IV.__ Ne pas craquer sur un kebab, panini ou toutes autres tentations qui se developpent dans nos rues.
_V. ___Me forcer à manger un peu plus et ne pas rentrer complétement dans mon anorexie.
_VI. __Ecouter un peu plus les conseils de ma famille, de mes ami(e)s et de mon homme.
_VII.__Ne pas dépasser les 1000 calories en cas d'écart dans une journée et continuer a 700.
_VIII._Continuer a boire mon bol de thé avant de dormir.
_IX.__ Garder comme principale alimentation les fruits et les légumes.
_X.____Apporter du soutien a toutes celles dans la même situation et m'occuper de ce blog tout les jours !



Je suis consciente que certaines de ces régles peuvent choquer quelques uns d'entre vous. Je tiens donc a préciser que je ne suis pas pro-ana , que je ne pronne pas la minceur extreme et je suis loin d'y être, mais si je mange peu c'est que je me suis restrinte avant par peur de ne pas maigrir et que je suis rentrée dans l'anorexie ... Je ne me fais pas vomir mais je n'arrive pas a manger correctement . J'essaye donc tant bien que mal a augmenter petit a petit le nombre de calories que j'absorbe chaques jours, j'espere m'en sortir assez rapidement , j'ai deja pris conscience du probleme , c'est deja une bonne etape de fanchie.



Bon les filles, et vous ? Comment gérez-vous votre régime? craquage, pas craquage? Je veux tout savoir :p
Si nous pouvions mettre en place un soutien collectif je pense que tout le monde en serait ravi, vous ne trouvez pas ? ^^ D'ailleurs si des "anciennes" anorexiques passent par ici, j'aimerais bien qu'elle me partage leur expériences si c'est possible !

COURAGE en tout cas a toutes celles qui suivent un régime!
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# Posté le mercredi 16 juillet 2008 10:56

Modifié le samedi 19 juillet 2008 17:00

~~ Quelques liens utiles, Les suggestions sont toujours les bienvenues #3 ~~

~~ Quelques liens utiles, Les suggestions sont toujours les bienvenues #3 ~~

/ NoS ReGimes & InTerNet - QueLQues LienS UtiLes \

# Aujourd'hui.Com : Forum, Profil, Programme Minceur Gratuit : ICI
# Calcul du poids : Excés, surpoid, idéal, mannequin : ICI
# Table des calories : ICI
# Recette Minceur : ICI , ou encore LA, ou ICI ^^
# Site et Forum Santé : ICI

Mes résultats avec le site calculant votre poids sont :
Femme mannequin : 50,8 Kg
Femme mince : 53,6 Kg
Femme normale : 56,4 Kg
Femme avec petit excés : 59,3 Kg
Femme avec excés : 62, 1 Kg
Femme avec trés gros excés : 64,9 Kg
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# Posté le samedi 19 juillet 2008 18:00

~~ " Je veux du soleil !!! # 4 ~~

~~ " Je veux du soleil !!! # 4 ~~
Salut les filles !

Enfin le beau temps est arrivé chez moi ... Le moral s'en ressent fortement , chouette ^^

Côté régime, je n'ai toujours pas craquée mais je n'ai pas pour autant reussi a manger plus. Hier j'étais en ville avec une amie partie se faire tattouer ( étant une accro du tattoo je n'ai pas pu resister ) et nous sommes ensuite aller faire des petits tours dans les boutiques , et miracle à Zara je me suis achetée mon premier jean taille 36 !!! le 38 étant vraiment trop grand! Comme quoi les filles les éfforts payent et il ne faut pas se laisser abattre !

Je suis désormais à 1kg600 de l'arrêt de mon régime pour rentrer dans ma phase de stabilisation, qui je pense va être trés difficile ...

Et je voulais juste faire une petite parenthése par rapport à l'IMC que j'ai mi un petit peu plus haut consernant le profil mannequin, surtout ne pensez pas que si vous arrivez a ce point vous aurez le corps d'un mannequin, je suis a 1kg100 de ce poids et mon corps est loin d'être celui d'un mannequin , du moins selon mon regard...

Ma perte de poid a était telement rapide ( 18kg en 3mois a peu pré ) que mon regard sur moi et toujours aussi négatif que lorsque je pesais 70kg... Alors a toutes celles qui débute leur régime, surtout n'allez pas trop vite , prenez le temps de voir votre corps changez, et surtout ne tombez pas l'anorexie ou l'excé de la minceur ...

Et vous les filles où en etes-vous? quels progrés , quels déception? ... Je raconte ma vie alors n'hésitez pas a partager la votre si vous en ressentez le besoin...

En tout cas, je vous envois plein de courage et de volonté dans la poursuite de cette "guerre" contre les kilos ! et à vous le bikini de folie a la playa XD
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# Posté le jeudi 24 juillet 2008 03:53

#5

#5
Etre Ano ?

Je ne suis pas encore certaine de pouvoir être considérée comme tel ... mais la menace de l'hospitalisation en Septembre est bien présente.

Je me vois toujours ronde. Je me sens toujours aussi mal dans ma peau. Mes ami(e)s tentent de me faire réagir, en me montrant dans la rue par exemple une fille qui a la même corpulence que moi... Et a chaques fois je ne veux pas y croire, ces femmes qu'ils me montrent sont telement mince, elles ont telement un corps parfait que ça ne peut pas être le mien.. c'est pas possible !!!

C'est vrai que côté alimentation je m'aperçois de plus en plus que je débloque un peu... Ce midi jai mangé 100grs de légumes vapeurs et déjà peur de grossir...

Cet article me sert a me vider un peu l'esprit, mais il st vrai que je souhaiterai discuter avec des filles dans le même cas que moi, ou alors des filles qui comme moi font 1m68 pour 50,5 kgs...

Voilà, les filles je vous remercie beaucoup et bon courage a vous dans votre régime en tout cas.
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# Posté le samedi 26 juillet 2008 07:23